Leichter durchs Leben
Workshop-, Coaching und Wohlfühl-Shopping mit Esther Jaray
Leichter durchs Leben
Schritt für Schritt zu Deinem Wohlfühlkörper
Dein kostenloser
Fettschmelzer-Workshop
Was hat Fettschmelzen mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun? Anhand kleiner Aufgaben im Alltag erfährst Du, wie Deine bewussten und unbewussten Gedanken bestimmte Gefühle und Handlungen auslösen, die Dein Körpergefühl und Dein Verhalten täglich beeinflussen. «Leichter durchs Leben» jetzt selber erleben.
Dein Coaching
zum Wohlfühlkörper
Jetzt ist Deine Zeit! Du spürst Deine Lust und Dein Bedürfnis, Dich endlich rundum wohlzufühlen in Deinem Körper und mit all dem was Du tust. Mit viel Empathie, Herzblut und Engagement unterstütze ich Dich dabei, dieses Ziel zu erreichen und das in Dir zu entfalten was wirklich in Dir steckt. Geh auch Du «Leichter durchs Leben».
Dein Wohlfühlshopping
für Körper und Gesundheit
Ich bin seit vielen Jahren fasziniert und immer wieder beeindruckt von der heilsamen Wirkung der Aloe Vera Pflanze. Die naturbelassenen Forever Living Produkte sind von allerhöchster Qualität, ohne schädlichen Zusatzstoffe und vielseitig anwendbar in Deinem täglichen «Leichter durchs Leben». Überzeuge Dich selber!
Esther Jaray
Dies ist meine ganz persönliche Geschichte
2003 erlebte ich meine grösste persönliche Krise. Der Spagat zwischen den verschiedenen Rollen als Mutter, Ehefrau und Teilzeitberufstätige war für mich eine dauernde Herausforderung. Eine starke innere Unruhe und Unzufriedenheit löste sich in mir aus. Der Teufelskreis von Frustessen, Sucht nach Süssem und der Zwang, immer wieder den Kühlschrank zu öffnen, machte die ganze Situation nur noch schlimmer. Die dauernde Suche nach der besten Diät, der genialsten Methode, die mir endlich die ultimative Lösung bringen würde für ein besseres Wohlgefühl in meinem Körper und in meinem Leben, beherrschten mein Denken und Handeln. Ich hatte sehr viele Diäten und die unterschiedlichsten Methoden kennengelernt und ausprobiert, voll motiviert eine Zeitlang durchgezogen, dann drehte sich die Spirale wieder nach unten.
Eines Morgens fasste ich die Entscheidung, so geht es nicht weiter! Ich suchte Unterstützung im Aussen und fand diese in einem zielorientierten Einzelcoaching.
Wenn ich heute zurückschaue, kann ich es kaum fassen, wie schnell sich damals meine Lebenseinstellung gewandelt hat. Ich habe einen neuen Zugang gefunden zu meinem Körper, meinem Geist und meiner Seele. Meine innere Haltung hat sich markant verändert und das gute Gefühl zu meinem Körper und meinem Dasein als selbstbewusste Frau nimmt stetig zu. Heute spielen übrigens Diäten für mich keine Rolle mehr. Meine Lebensfreude und Lebenslust ist so präsent, wie ich es nie für möglich gehalten hätte.
Mein aktuellster Blogbeitrag
Deine emotionale Sucht nach Süssem loswerden!
Kommt Dir das bekannt vor? Es duftet köstlich aus der Küche. Der grosse, grüne Blattsalat steht bereits auf dem gedeckten Tisch und die feine, knusprige Pizza ist bereit zum Aufschneiden. Italienisches Feeling liegt [...]
Das Glück deines Lebens
hängt von der Beschaffenheit
deiner Gedanken ab.
Mark Aurel